‘de EZEL van Hetty’
De EZEL van Hetty laat zien hoe spanning en stress ontstaat en hoe je op tijd in kunt grijpen
Iedereen heeft wel eens momenten van stress en spanning waardoor je even niet meer kunt functioneren. Met ‘de EZEL van Hetty’ kijk je opnieuw naar de situatie. Vervolgens leer je stapsgewijs wat je wél kunt doen.
Herken je deze uitspraken van jezelf, je partner of je kind?
- Waarom overkomt mij dit altijd?
- Ik sla volledig dicht
- Waarom nu?
- Dit lukt me nooit
- Ik trek dit niet
Kijk dan eerst goed naar het gedrag van jezelf, je partner of het kind.
- Wat zie je?
- Wat doe je?
- Wat denk je?
- Wat voel je?
- Wat wil je hiervoor in de plaats?
De EZEL van Hetty laat stap voor stap zien hoe je met een spannende situatie kunt dealen.
Een stappenplan met een vleugje humor. Eenvoudig geschreven dus ook aantrekkelijk voor kinderen.
Na het invullen van het contactformulier, ontvang je de download in je mailbox. Ik wens je ontzettend veel succes. Hou je me op de hoogte hoe het geholpen heeft?
Gratis download
Ik wil de GRATIS download van ‘de EZEL van Hetty’. Daarbij ontvang je ook regelmatig de ‘AD(H)D in the box’ per mail zodat je op de hoogte blijft van mijn nieuwste blogs en andere ideeën