vakantie B-L-O-G Huidhonger……

Ik moest in eerste instantie lachen om dit woord maar al snel kwam de harde essentie bij me binnen.

We raken elkaar te weinig aan! We zitten steeds vaker achter een schermpje in onze eigen ‘sociale’ bubbel.

Nu ben ik een enorme knuffelkont en als ik behoefte heb aan een hug, dan durf ik de aanraking wel te vragen of op te zoeken.

Voor mensen die (ADhD) stress hebben, neerslachtig zijn of zich eenzaam voelen is dat niet zo vanzelfsprekend. Ze voelen zich onzeker en bezwaard om de intimiteit van een schouder op te zoeken of…… zorgelijker nog……. hun creativiteit en bewustzijn blokkeert waardoor ze niet eens op het idee komen dat een aanraking helpend kan zijn op weg naar een verlicht gevoel…..

Mijn advies:
πŸ€ Kruip eens wat vaker tegen elkaar aan.
πŸ€ Leer je kinderen dat je mag knuffelen totdat je een ons weegt.
πŸ€ Schuif eens naar de juiste kant als je op de bank naar een film kijkt.
πŸ€ Ga minimaal 2x per week op de rand van het bed zitten om te kijken hoe je kind gaat slapen of wakker wordt.
πŸ€ Bied je schouder aan om tegen te hangen of om op te leunen.
πŸ€ Hou elkaars hand vast, net iets langer dan dat je gewend bent.

Doe dit met de mensen en kinderen die belangrijk voor je zijn en die je lief hebt.

Weg met het woord huidhonger…. voordat het wordt opgeslagen in de Dikke Van Dale….

Credits: Het Aandachtshuis

Hier volgt nog een vakantieblog en die gaat over hersenhonger

Fijne groet,

Hetty

de AD(H)D ervaringsexpert

Honger naar blogs over mijn leven met AD(H)D?

Wil je informatie over AD(H)D coaching, gezinscoaching of trainingen? Stuur me dan hier een bericht.