Blog

Via mijn Facebook pagina worden er regelmatig blogs gepost die hier te lezen zijn:

Comments Box SVG iconsUsed for the like, share, comment, and reaction icons

2 dagen geleden

De ADHD ervaringsexpert

B-L-O-G: 39: Ik keek naar ADHDennis en nam mee…. Geloven in je eigen kracht en mijn AD(H)D…Gisteren keek ik naar ADHDennis op SBS 6. Een programma waarin Dennis Weening (tv-en-radio-man) de wereld van AD(H)D ontdekt en de vergelijking maakt met zichzelf.In deze 2e aflevering werden we meegenomen in de gevolgen van AD(H)D: wat kan er gebeuren als je de AD(H)D signalen niet serieus neem?Diverse mensen deden hun verhaal en het verhaal van radio DJ Patrick Kicken inspireerde me enorm. Eigenlijk moet ik het anders zeggen, niet alleen zijn verhaal inspireerde me…. het is ook de manier waarop Patrick omgaat met zijn AD(H)D. De vindingrijkheid in zijn zoektocht naar oplossingen….. jeetje wat is dat mooi en bijzonder!Hij vertelde hoe hij zich altijd aangesproken voelt door anderen: • Kun je niet even stilzitten? • Ben je altijd zo druk? • Ben je dat alweer vergeten? • Leer je het dan nooit?• Luister je wel echt naar me?In zijn huis nam hij Dennis mee naar het toilet. Daar hingen allerlei oorkondes, knipsels van interviews en zijn eigen geschreven boeken stonden er ook bij.“Hier is het bewijs van wat me allemaal wél gelukt is. Ik hoor zo vaak wat ik niet kan of wat me waarschijnlijk niet zal lukken. Ik zou bijna zelf gaan geloven dat ik een enorme looser ben. En als ik dan sta te plassen, word ik geconfronteerd met de dingen die ik wél voor elkaar gekregen heb”.Ik dacht meteen: “Dit zouden meer mensen moeten doen, te beginnen bij mezelf!”.Wat een immense creativiteit heb je, als je dit verzint! • Geloven in je eigen kracht• Dit visueel maken op een plek waar je dagelijks komt• Op een plek waar je altijd even staat te mijmeren• Gebruik maken van het moment, de ruimte en de tijdOm in jezelf te blijven geloven!Ik ben er dol op!Fijne groet, Hetty De AD(H)D ervaringsexpert ... Bekijk meerBekijk minder

B-L-O-G: 39: Ik keek naar ADHDennis en nam mee…. Geloven in je eigen kracht en mijn AD(H)D…
Gisteren keek ik naar ADHDennis op SBS 6. Een programma waarin Dennis Weening (tv-en-radio-man) de wereld van AD(H)D ontdekt en de vergelijking maakt met zichzelf.
In deze 2e aflevering werden we meegenomen in de gevolgen van AD(H)D: wat kan er gebeuren als je de AD(H)D signalen niet serieus neem?
Diverse mensen deden hun verhaal en het verhaal van radio DJ Patrick Kicken inspireerde me enorm. 
Eigenlijk moet ik het anders zeggen, niet alleen zijn verhaal inspireerde me…. het is ook de manier waarop Patrick omgaat met zijn AD(H)D. 
De vindingrijkheid in zijn zoektocht naar oplossingen….. jeetje wat is dat mooi en bijzonder!
Hij vertelde hoe hij zich altijd aangesproken voelt door anderen: 
• Kun je niet even stilzitten? 
• Ben je altijd zo druk? 
• Ben je dat alweer vergeten? 
• Leer je het dan nooit?
• Luister je wel echt naar me?
In zijn huis nam hij Dennis mee naar het toilet. Daar hingen allerlei oorkondes, knipsels van interviews en zijn eigen geschreven boeken stonden er ook bij.
“Hier is het bewijs van wat me allemaal wél gelukt is. Ik hoor zo vaak wat ik niet kan of wat me waarschijnlijk niet zal lukken. Ik zou bijna zelf gaan geloven dat ik een enorme looser ben. En als ik dan sta te plassen, word ik geconfronteerd met de dingen die ik wél voor elkaar gekregen heb”.
Ik dacht meteen: “Dit zouden meer mensen moeten doen, te beginnen bij mezelf!”.
Wat een immense creativiteit heb je, als je dit verzint! 
• Geloven in je eigen kracht
• Dit visueel maken op een plek waar je dagelijks komt
• Op een plek waar je altijd even staat te mijmeren
• Gebruik maken van het moment, de ruimte en de tijd
Om in jezelf te blijven geloven!
Ik ben er dol op!
Fijne groet,
Hetty
De AD(H)D ervaringsexpert

3 weken geleden

De ADHD ervaringsexpert

Terugkijken op 2019.......De ontmoeting met Mark Rutte.Wat een dag was dat!B-L-O-G 27: Ik ontmoet Mark Rutte en neem mee…. Zijn volle programma en mijn AD(H)D…Beste meneer Rutte,In dit blog wil ik u niet belasten met mijn politieke voorkeur of met vragen over het voortbestaan van de brede middelbare scholen in Zeeuws-Vlaanderen. Over dat laatste hebben we overigens gisteren wel een heel fijn gesprek gehad. Leraren hebben gevochten als leeuwen zodat onze middelbare school kan blijven innoveren. Het bestuur heeft u alles laten weten over onze streek met haar krachten en kwetsbaarheden. En een aantal leerlingen en ouders (waaronder ikzelf) mochten de praktische kant van de problematiek aan het licht brengen.Maar….excuses, daar wilde ik het dus niet over hebben. Ik wilde graag mijn bewondering naar u uitspreken. Toen ik las wat uw dagprogramma was op woensdag 24 april 2019 moest ik even diep zuchten. Ik kan me voorstellen dat het voor u een prachtige, best ontspannen dag was. Geen moeilijke kamervragen en debatten in een warme zaal maar een dag op pad in ons prachtige Zeeuwse land en water, tussen de ‘gewone’ mensen.Zoveel verhalen krijgt u te horen, zoveel handen schudden, zoveel mensen aankijken, zoveel schakelen tussen de verschillende afspraken (zoveel foto’s). Ik weet zeker dat u geen AD(H)D heeft. De prikkels die u op zo’n relatief ontspannende dag te verwerken krijgt, zouden er voor mij al genoeg zijn voor een hele maand.Ik zag onlangs op tv dat u 6 a 7 uur slaapt per nacht, dan ga ik er ook vanuit dat u uw hoofd leeg heeft gemaakt voordat u na zo'n intensieve dag onder de wol kruipt (dat heeft u wellicht op de terugweg in de auto al gedaan).Ik moet eerlijk zeggen, dat is mij gisterenavond niet zo goed gelukt hoor. Ik moet bekennen dat ik al om 20.30u lag te slapen op de bank in de armen van mijn man. Geheel ontspannen is de nacht niet verlopen want uw bezoek heeft de hele nacht door mijn hoofd gespookt en het is nog steeds een beetje prettig rommelig daarboven. Daarom heb ik veel bewondering voor het werk dat u verzet op een dag.Ook is me opgevallen dat uw werkgeheugen echt weergaloos is! De details die u onthoudt in de 30 minuten dat ik bij u aan tafel mocht zitten, daar neem ik mijn petje voor af. Nu moet ik mezelf natuurlijk niet helemaal klein maken want als ik aan het coachen ben, lukt me dat ook best aardig. Maar het verschil is dat ik dat doe met slechts 2 of 3 mensen tegelijk en hooguit 4x per dag. En u ziet er meer dan 100 waarvan u er met zeker met 50 in gesprek gaat. En dat met volle oprechte enthousiasme en spontaniteit. Daar heb ik veel bewondering voor.Meneer Rutte, mijn dag kon niet meer stuk. En mijn week ook niet. De ontmoeting met u heeft me weer wat millimetertjes doen groeien in persoonlijke trots. Dat heeft niets met AD(H)D te maken hoor maar tot mijn geruststelling heb ik ontdekt dat ik niet wil door groeien naar de functie van minister president… dat weet ik nu zeker want daar is mijn mate van AD(H)D niet tegen opgewassen.Fijne groet,Hetty CornelisDe AD(H)D ervaringsexpert ... Bekijk meerBekijk minder

Terugkijken op 2019......
.
De ontmoeting met Mark Rutte
.
Wat een dag was dat!

Commentaar op Facebook

Heerlijk en kijk die lach op jou gezicht,

2 maanden geleden

De ADHD ervaringsexpert

B-L-O-G 38: Ik blaas stoom af en neem mee, mijn sarcasme en mijn ADHD…Als (gezins)coach en trainer functioneer ik voornamelijk vanuit mijn hoofd. Zie het als mijn gereedschapskist waar vele methodische tools in zitten die helpend zijn voor mijn klanten.Sommige klanten hebben inmiddels een voorkeur voor bepaalde gereedschappen. Vooral kinderen weten vaak precies waarnaar ze op zoek zijn om een stapje te kunnen zetten op weg naar hun gewenste situatie. En dat maakt me apetrots op mijn job.Mijn dagen zijn niet alleen gevuld met methodieken en gereedschappen. Mijn dagen worden ook gevuld met emoties en gevoelens. Niet alleen die van mezelf maar zeker ook die van anderen. Als AD(H)D-er ben ik namelijk net een wandelende spons die alles opzuigt en absorbeert. Als een dikke stroperige vloeistof stromen de emoties en gevoelens in mijn gereedschapskist waardoor deze gestaag vol loopt.Dat is op zich prima hoor, maar ik moet er wel voor zorgen dat de vloeistof niet tot aan het randje komt. Dan ontstaat namelijk de welbekende druppel die de emmer doet overlopen. Ik zorg er dus voor dat ik de meeste vloeistof op tijd uit de kist verwijder zodat ik weer het overzicht heb op mijn gereedschap.Soms pak ik een emmer en een sopje. Dan maak het gereedschap 1 voor 1 netjes schoon (zelfzorg in de vorm van slapen, lang douchen, bankhangen met nootjes of yoga)Soms gooi ik de kist ondersteboven en spuit ik de boel met een tuinslang schoon (ik ga sporten, ik maak een flinke wandeling of ik ruim wat rommel op in en om het huis)En soms pak ik een staalborstel en raus van links naar rechts door de kist. Eerst het grove vuil eraf voordat ik echt kan gaan poetsen.Dat laatste is een metafoor voor mijn donkere kant. Ja, ook ik heb een rauw randje. Als mijn hoofd te vol zit met emoties, en het lukt me niet meteen om op een liefdevolle manier aan het werk te gaan, dan heb ik iets anders nodig.Dan vind ik het heerlijk om sarcastische grappen te maken. Even vlijm scherp zijn over dingen waar je normaal gesproken je mond over houdt. Vooral heel hard lachen om mijn eigen ik-je; mezelf niet zo serieus nemen. Met harde grappen haal ik het grove vuil uit mijn gereedschapskist om het vervolgens zorgvuldig schoon te maken met liefde en aandacht zodat alles weer glanst.Ik durf te zeggen dat iedereen wel een donker randje heeft. Mij geeft het in ieder geval de mogelijkheid om stoom af te blazen om de beste versie van mezelf te blijven.Dat is niet alleen leuk voor mezelf maar zeker ook voor mijn gezin én voor al die mensen waarmee ik mag samenwerken…. op weg naar hun gewenste toekomst. Zeg eens……. wat is jouw rauwe randje? Of hou je dat liever voor jezelf, haha!Fijne groet,HettyDe AD(H)D ervaringsexpert ... Bekijk meerBekijk minder

B-L-O-G 38: Ik blaas stoom af en neem mee, mijn sarcasme en mijn ADHD…
Als (gezins)coach en trainer functioneer ik voornamelijk vanuit mijn hoofd. Zie het als mijn gereedschapskist waar vele methodische tools in zitten die helpend zijn voor mijn klanten.
Sommige klanten hebben inmiddels een voorkeur voor bepaalde gereedschappen. Vooral kinderen weten vaak precies waarnaar ze op zoek zijn om een stapje te kunnen zetten op weg naar hun gewenste situatie. En dat maakt me apetrots op mijn job.
Mijn dagen zijn niet alleen gevuld met methodieken en gereedschappen. Mijn dagen worden ook gevuld met emoties en gevoelens. Niet alleen die van mezelf maar zeker ook die van anderen. Als AD(H)D-er ben ik namelijk net een wandelende spons die alles opzuigt en absorbeert. Als een dikke stroperige vloeistof stromen de emoties en gevoelens in mijn gereedschapskist waardoor deze gestaag vol loopt.
Dat is op zich prima hoor, maar ik moet er wel voor zorgen dat de vloeistof niet tot aan het randje komt. Dan ontstaat namelijk de welbekende druppel die de emmer doet overlopen. Ik zorg er dus voor dat ik de meeste vloeistof op tijd uit de kist verwijder zodat ik weer het overzicht heb op mijn gereedschap.
Soms pak ik een emmer en een sopje. Dan maak het gereedschap 1 voor 1 netjes schoon (zelfzorg in de vorm van slapen, lang douchen, bankhangen met nootjes of yoga)
Soms gooi ik de kist ondersteboven en spuit ik de boel met een tuinslang schoon (ik ga sporten, ik maak een flinke wandeling of ik ruim wat rommel op in en om het huis)
En soms pak ik een staalborstel en raus van links naar rechts door de kist. Eerst het grove vuil eraf voordat ik echt kan gaan poetsen.
Dat laatste is een metafoor voor mijn donkere kant. Ja, ook ik heb een rauw randje. Als mijn hoofd te vol zit met emoties, en het lukt me niet meteen om op een liefdevolle manier aan het werk te gaan, dan heb ik iets anders nodig.
Dan vind ik het heerlijk om sarcastische grappen te maken. Even vlijm scherp zijn over dingen waar je normaal gesproken je mond over houdt. Vooral heel hard lachen om mijn eigen ik-je; mezelf niet zo serieus nemen. Met harde grappen haal ik het grove vuil uit mijn gereedschapskist om het vervolgens zorgvuldig schoon te maken met liefde en aandacht zodat alles weer glanst.
Ik durf te zeggen dat iedereen wel een donker randje heeft. Mij geeft het in ieder geval de mogelijkheid om stoom af te blazen om de beste versie van mezelf te blijven.
Dat is niet alleen leuk voor mezelf maar zeker ook voor mijn gezin én voor al die mensen waarmee ik mag samenwerken…. op weg naar hun gewenste toekomst. 
Zeg eens……. wat is jouw rauwe randje? Of hou je dat liever voor jezelf, haha!
Fijne groet,
Hetty
De AD(H)D ervaringsexpert

Commentaar op Facebook

Mooi geschreven, herkenbare vergelijkingen😉

Iets met grind....

Bekijk meer